「毎年6月下旬から7月中旬にかけて、ソウルは梅雨の季節に入ります。現地では jangma（장마）として知られています。」

高い湿度、頻繁な雨、急な気温変化は、肌トラブルを引き起こす完璧な条件です。韓国女性がどう対処しているのか、そしてあなたにできることをご紹介します。

01 . メカニズム

梅雨の時期に肌の状態が変わる理由

高い湿度は、皮脂分泌を増やします。しかし、外気の湿気と肌の水分量はまったく別のものです。肌のバリアはストレスを受け、毛穴は詰まりやすくなり、油分と水分のバランスも大きく崩れてしまいます。

そこに屋内の強い冷房が加わると、次のような悪循環が生まれます。 表面はベタつくのに、内側は乾燥している ―― さらに、吹き出物、毛穴の開き、そして曇りの日には軽視しがちな紫外線ダメージまで起こりやすくなります。

02 . 基本ルール

梅雨のスキンケア4原則

01 洗顔を見直す

汗、皮脂、湿気が重なり、いつもより早く汚れがたまりやすくなります。朝晩のダブル洗顔は有効ですが、洗いすぎは禁物です。バリア機能を損ない、かえって皮脂分泌を促してしまいます。

02 軽めでも、保湿は必須

「湿気があるから」と保湿を省くのは、梅雨の時期に最も多い失敗です。重さのないオイルフリーのジェル保湿剤に切り替えて、負担をかけずにバリアを守りましょう。

03 日焼け止めは絶対に省かない

曇り空でも、紫外線を遮るのは約20%程度です。梅雨は、気が緩みやすいからこそ、色素沈着や肝斑が現れやすい時期でもあります。軽くてベタつかないSPFは必須です。

04 油分と水分のバランスを整える

目指すのは皮脂をゼロにすることではなく、バランスを取ることです。皮脂を抑えすぎると、リバウンドが起こります。しっかり保湿し、油分の多い製品は最小限にして、肌本来の調整力を保ちましょう。

03 . ソウルのクリニックガイド

ソウルで予約する価値のある梅雨向け施術

🔬 毛穴のディープクレンジング — Aqua Peel

梅雨入り前、または梅雨の始まりに1回受けるだけで、毛穴の詰まりを取り除き、夏のあいだ毛穴をより清潔に保ちやすくなります。湿気でニキビができやすい方には、特に頼もしい施術です。

💉 肌バリア強化 — Skin Booster

冷房と湿度の変化は、どの季節よりも早く肌バリアを弱らせます。軽めのブースター施術でバリアを強化し、外的ストレスに負けにくい肌へ導きます。

✨ 鎮静ケア — LED Therapy

赤み、ほてり、梅雨時期の吹き出物には、LED光治療やクリニカルな鎮静ケアがダウンタイムなしで受けられます。多くの方がそのまま普段の予定に戻れます。

04 . 使うべきアイテム

梅雨の製品ガイド

「ソウルの梅雨は、肌トラブルの季節というわけではありません。むしろ、1年でいちばん肌をリセットできる時期になりえます。」