江南減重藥，為什麼有人有效、有人失敗 l GDCLINIC

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「明明吃的是同一種減重藥，為什麼有人瘦下來，有人卻沒變化呢？」

這不只是「藥適不適合」的問題，而是體重下降的結構本身就不同。

減重藥，並不是都扮演相同的角色

一般提到減重藥，很容易以為只有一種，但實際上作用方式各不相同。

例如

• 調節食慾的方向 

• 維持飽足感的方向 

• 影響脂肪吸收或代謝的方向 

可分為不同的切入方式。

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代表性的減重藥物可分為調節食慾的類別、維持飽足感的類別、影響脂肪吸收的類別等，各自的作用方式與適合對象都不同，因此依個人狀態做出選擇很重要。

因此，如果以不符合目前狀態的方式開始，可能不容易感受到預期的變化。

差異最大的原因 ①

「食慾模式」不同 即使體重相同，每個人的飲食習慣也不同。

• 平時食量較大時 

• 宵夜或零食反覆出現時 

• 在壓力情境下食慾增加時 

像這樣，若食慾上升的模式不同，所需的方式也可能不同。

👉 不只是開始吃藥，而是先確認「我的食慾屬於哪一種類型」更為重要。

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差異產生的原因 ②

生活作息的差異 即使服用減重藥，也可能因生活作息而出現結果差別。

• 睡眠不足 

• 用餐時間不規律 

• 活動量不足 

這些因素都可能影響體重變化。

實際上，體重下降受到攝取熱量與消耗熱量平衡的影響，因此比起只靠藥物，若同時調整生活習慣，通常更有機會期待穩定的變化。

差異產生的原因 ③

體脂分佈與身體狀態 眼睛看到的體重與實際身體狀態可能不同。

• 體脂比例 

• 肌肉量 

• 是否為腹部中心型脂肪 

依據這些因素，體重下降的速度或實際感受到的變化可能會有所不同。

差異產生的原因 ④

用藥選擇標準的差異 即使都是「減重藥」，也不是對所有人都一樣適用。

• 目前體重與 BMI 

• 是否有既往疾病 

• 正在服用的藥物 

• 目標體重 

這些因素都應一併考量。若沒有經過這個過程就直接開始，可能不容易感受到效果。

感覺失敗時，常見這些模式

諮詢時，以下情況會反覆出現。

• 只看周圍推薦就開始的情況 

• 只期待短期結果的情況 

• 只服藥，沒有改變生活習慣的情況 

另外，若對初期體重下降速度的期待過高，也可能反而判斷為難以感受到效果，因此設定現實的目標很重要。

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減重藥，建議這樣看待

比起單純選藥，若一併確認以下標準會更有幫助。

• 目前的食慾模式 

• 生活習慣 

• 體脂與肌肉狀態 

• 目標設定（速度 vs 維持） 

透過這個過程設定適合自己的方向，會是更務實的方法。

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減重藥與其說是能讓所有人得到相同結果的方法，不如說更像是會依個人狀態而產生不同反應的工具。

因此，重點與其說是選哪一種藥，不如說是「如何依照自己的狀態開始」。

減重藥物會因個人健康狀態而有不同的適用性與服用方式；若有基礎疾病或正在服用其他藥物，也可能需要特別注意，因此與醫療人員諮詢後再制定計畫很重要。