冬季乾燥且脫皮的肌膚需要什麼樣的護理？ | GD CLINIC

隨著天氣轉冷、待在室內使用暖氣的時間增加， 

感覺肌膚變得乾燥的人也越來越多。

原本平常還好好的肌膚，洗臉後特別緊繃，或是妝容浮起， 

甚至會有臉上冒出白色角質的經驗。

冬季因為外界空氣寒冷乾燥，以及暖氣造成的 

室內濕度偏低，肌膚的水分流失可能會增加。

這時在了解皮膚護理時，可能會產生以下疑問。

​

肌膚乾燥時，只做補水管理就可以嗎？

如果臉上角質很多，Aqua Peel 會有幫助嗎？

LED 肌膚管理是用於什麼目的？

當肌膚敏感泛紅時，也可以接受皮膚管理嗎？

冬季肌膚管理，比起單純補充水分或去除角質，更重要的是先確認目前的肌膚狀態。

位於肌膚最外層的角質層，具有保護肌膚免受外界刺激，並防止水分過度流失的作用。然而在冬季，因為低濕度、寒風，以及室內暖氣等影響，肌膚表面的水分容易流失。此外，習慣用熱水洗臉或頻繁使用清潔力較強的產品，也可能讓肌膚乾燥加劇。

• 洗臉後臉部緊繃、乾燥的感覺

• 臉頰或嘴周浮現白色角質

• 肌膚表面變得粗糙

• 塗抹化妝品時有刺痛或不適感

• 肌膚泛紅或搔癢的症狀

   

不過，肌膚乾燥並出現角質，並不代表都是單純因為水分不足。也可能是與異位性皮膚炎、接觸性皮膚炎等皮膚疾病相關的症狀，因此如果乾燥嚴重，或泛紅與搔癢反覆出現，就有必要確認原因。

​

冬季時，因為肌膚表面變得粗糙，或白色角質變得明顯，有些人會開始關注去角質。

Aqua Peel 是利用設備去除肌膚表面的髒污與角質的管理方式之一。在部分護理過程中，也會使用吸附方式或專用溶液，目的是去除皮脂與髒污。

不過，僅因為角質看起來很多，並不代表一定需要去角質。

因為在肌膚乾燥且敏感的狀態下，過度去角質反而可能對肌膚屏障造成負擔。

若肌膚泛紅、刺痛，或伴隨皮膚炎，優先考慮的可能是減少刺激、讓肌膚狀態穩定下來的護理。因此，像 Aqua Peel 這類去角質管理，最好先確認肌膚的乾燥程度、敏感度、是否有發炎等，再判斷是否適合。

冬季皮膚管理中經常提到的方法之一，就是 Ionto 管理。

Ionto 一般是運用離子導入原理的護理方式，可能透過電流幫助特定成分導入肌膚。然而，接受 Ionto 管理並不能直接斷定所有肌膚的水分不足都能被解決，或受損的肌膚屏障都能恢復。

因為肌膚乾燥會受到角質層狀態、皮膚疾病與否、生活環境、保濕習慣等多種因素影響。

補水管理的重要性在於，需同時考量符合肌膚狀態的保濕護理與日常的肌膚屏障保護。

LED 管理是將特定波長的光照射到肌膚上的方式，依據所使用的波長與照射條件，研究或應用的目的也不同。 

部分 LED 光療針對痘痘或肌膚發炎等特定皮膚狀態進行研究，也會在皮膚管理過程中作為輔助使用。

不過，即使名稱同樣是 LED，不同設備的波長、輸出與照射時間等也可能不同。

因此，不能認為所有 LED 管理都會呈現相同效果。

此外，僅靠 LED 管理，並不能直接為肌膚內部補充水分，或立即恢復肌膚屏障。

​

冬季時，肌膚容易變乾，原本使用的化妝品也可能出現刺痛或泛紅反應。

當肌膚變得敏感時，比起積極去角質，更重要的是減少加諸於肌膚的刺激。在皮膚管理課程中，也可以考慮利用 Cryo、模型面膜等進行舒緩管理。

Cryo 管理是一種利用設備進行冷卻的護理方式，也常用於短暫提供肌膚表面涼感的目的。 不過，這類管理屬於依肌膚狀態而定的輔助性護理方法，必須與直接治療皮膚疾病的目的區分開來。

除了接受皮膚管理之外，平時調整生活習慣也很重要。

洗臉時應避免過熱的水，並使用對肌膚刺激較小的清潔產品。

洗臉後，趁肌膚還沒有過度乾燥前塗抹保濕產品，有助於減少水分流失。

若使用室內暖氣，應維持適當濕度；若只是看到角質，就反覆使用磨砂或去角質產品，也建議避免。基本的保濕管理有時就已足夠；若皮膚症狀反覆出現或惡化，最好透過就診確認原因。

​

冬季肌膚管理，先確認自己的肌膚狀態

冬季時，因為乾燥空氣與室內暖氣等影響，可能出現肌膚緊繃、角質、粗糙膚況等各種變化。若肌膚屏障變弱，或合併皮膚炎，可能還需要避免去角質等刺激性護理。

冬季肌膚管理的開始，不是先做很多種護理，而是先確認目前肌膚真正需要的是什麼。