冬季干燥、起皮的肌肤需要怎样护理？ | GD CLINIC

随着天气转凉、室内供暖使用时间增加，

感觉皮肤变干的人也越来越多。

原本状态正常的皮肤，洗脸后会格外紧绷，妆容浮起，

甚至会有脸上泛起白色角质的体验。

冬季里，寒冷干燥的室外空气和供暖造成的

较低室内湿度，可能会增加皮肤水分流失。

这时在了解皮肤护理时，可能会产生以下疑问。

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皮肤干燥时，只做补水护理就可以吗？

如果脸上角质很多，Aqua Peel 会有帮助吗？

LED 肌肤管理是用于什么目的？

皮肤敏感、泛红时也可以做皮肤管理吗？

冬季皮肤护理，比起单纯补水或去角质，更重要的是先确认当前的皮肤状态。

皮肤最外层的角质层负责保护皮肤免受外界刺激，并帮助防止水分过度流失。不过，冬季里由于低湿度、冷风和室内供暖等影响，皮肤表面的水分更容易流失。此外，使用热水洗脸或频繁使用清洁力较强的产品，也可能加重皮肤干燥。

• 洗脸后脸部紧绷、干燥

• 脸颊或口周泛白的角质

• 皮肤表面变得粗糙

• 涂抹护肤品时有刺痛或不适感

• 皮肤发红或发痒

   

不过，皮肤干燥并出现角质，并不都只是因为单纯缺水。它也可能与特应性皮炎、接触性皮炎等皮肤疾病有关，因此如果干燥严重，或泛红和瘙痒反复出现，就有必要确认原因。

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冬季里，随着皮肤表面变得粗糙或白色角质变得明显，有些人会开始关注去角质护理。

Aqua Peel 是一种借助设备去除皮肤表面污垢和角质的护理方式之一。在某些护理流程中，也会使用吸取方式或专用溶液，以清除皮脂和污垢。

不过，仅仅因为角质看起来很多，并不意味着一定需要去角质。

因为在皮肤干燥、敏感的状态下，过度去角质反而可能给皮肤屏障带来负担。

如果皮肤泛红、刺痛，或伴有皮炎，优先考虑减少刺激、稳定皮肤状态的护理，而不是去角质。因此，像 Aqua Peel 这样的角质护理，最好在确认皮肤的干燥程度、敏感度和是否有炎症后，再判断是否适合。

冬季皮肤护理中经常被提到的方法之一是 Ionto 护理。

Ionto 通常是利用离子导入原理的一种护理方式，可借助电流帮助特定成分进入皮肤。然而，并不能断定接受 Ionto 护理后，所有皮肤的缺水问题都能得到解决，或受损的皮肤屏障都会恢复。

因为皮肤干燥会受到角质层状态、皮肤疾病与否、生活环境、保湿习惯等多种因素影响。

补水护理重要的是结合适合皮肤状态的保湿护理，以及日常的皮肤屏障保护一并考虑。

LED 护理是将特定波长的光照射到皮肤上的方式，根据所使用的波长和照射条件，其研究或应用目的也不同。 

部分 LED 光疗针对痤疮或皮肤炎症等特定皮肤状态进行研究，也会在皮肤护理过程中作为辅助使用。

不过，即使都叫 LED，不同设备的波长、输出和照射时间也可能不同。

因此，不能认为所有 LED 护理都会产生相同效果。

此外，仅靠 LED 护理并不能直接补充皮肤内的水分，也不能让皮肤屏障立即恢复。

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冬季里，随着皮肤变干，平时使用的护肤品也可能引起刺痛或泛红反应。

当皮肤变得敏感时，比起积极去角质，更重要的是减少对皮肤的刺激。皮肤管理项目中，也可以考虑使用 Cryo、modeling pack 等舒缓护理。

Cryo 护理是借助设备进行冷却的护理方式，也常用于让皮肤表面短暂感到清凉。不过，这类护理属于根据皮肤状态进行的辅助护理方法，应与直接治疗皮肤疾病的目的区分开来。

除了接受皮肤护理之外，日常生活习惯的调整也很重要。

洗脸时应避免过热的水，建议使用对皮肤刺激较小的清洁产品。

洗脸后，在皮肤还没有过度干燥之前涂抹保湿产品，有助于减少水分流失。

如果使用室内供暖，保持适当湿度也很重要；如果只是看到角质，就反复使用磨砂或去角质产品，这样的习惯也应避免。很多情况下，基础保湿护理就已足够；如果皮肤症状反复或加重，建议通过诊疗确认原因。

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冬季皮肤护理，先确认自己的皮肤状态

冬季里，受干燥空气和室内供暖等影响，可能会出现紧绷、起皮、肤质粗糙等各种变化。如果皮肤屏障较弱或伴有皮炎，可能需要避免去角质等刺激性护理。

冬季皮肤护理的开始，不是做很多护理，而是先确认当前皮肤真正需要什么。